Hãy đặt điện thoại xuống và cảm nhận thế giới xung quanh bạn

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Hãy đặt điện thoại xuống và cảm nhận thế giới xung quanh bạn, bạn sẽ nhận ra rằng bản thân đã bỏ lỡ quá nhiều khoảnh khắc quý giá của cuộc sống.</i></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Những chiếc điện thoại thông minh đang dần làm cuộc sống của chúng ta trở nên gò bó và bận rộn hơn rất nhiều. Hãy thử rời xa chúng một ngày và cảm nhận thế giới xung quanh bằng chính đôi tay của mình nhé.</i></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmKsZnpjLeajdMi1OfCRao-R9z4SKZw4jBJrkSY145mH9r5gP_9IGib_sQLEoNmnIkURolTEbarivO20l_33kpjiKfd5wZWY3J-AW1aNuY_Pnce38n9D5Yay3pr9StcQw7nyNfFlbMPfYL/s1600/dien-thoai-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmKsZnpjLeajdMi1OfCRao-R9z4SKZw4jBJrkSY145mH9r5gP_9IGib_sQLEoNmnIkURolTEbarivO20l_33kpjiKfd5wZWY3J-AW1aNuY_Pnce38n9D5Yay3pr9StcQw7nyNfFlbMPfYL/s640/dien-thoai-1.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Khi ngồi làm việc với máy tính cả ngày và giải trí bằng điện thoại smartphone, đôi khi chúng ta dễ dàng quên đi và bỏ qua việc cảm nhận những thứ tự nhiên, đơn giản ở ngay cạnh xung quanh mình. Chúng ta thường bị kích thích bởi những tiếng chuông điện thoại, thông báo facebook, tin tức thay đổi và cập nhật ứng dụng, khiến chúng ta bỏ qua việc xác nhận và đánh giá mọi thứ bằng những giác quan cơ bản của con người - thứ rất cần thiết đối với sức khỏe tinh thần và cảm xúc.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Dù là một tuần dài không sử dụng các phương tiện kỹ thuật số, một buổi chiều không có chiếc điện thoại yêu quý bên cạnh, hay chỉ đơn giản là nửa tiếng thực hành chánh niệm, rời khỏi màn hình máy tính để nghỉ ngơi, cảm nhận cuộc sống xung quanh. Nạp lại tinh thần và kết nối lại với thiên nhiên, chứ không phải mạng Wifi là một sự lựa chọn tuyệt vời để "detox" cơ thể khỏi công nghệ hiện đại. Hãy quên đi những cú nhấp chuột, quên đi cảm giác các ngón tay trượt lên màn hình điện thoại để đôi tay của bạn có thể cảm nhận được những gì đơn giản nhất thuộc về tự nhiên.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cảm nhận ánh sáng trải dài trên từng ngón tay, lọt qua kẽ tay như khi ta còn bé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVN1VPxgpZdAIBrDef_IGTVtlEgo3PCzgp_PkBSJ0iUoHwSQ_NNu9p7jFBLG_B3Gt9FVaT8FYtiQRa6WHJy0CSIhgaINhosIpgKzD38aKzp6gIQcmtdLrOXdkL-gaotry8Lo9Wadb23wr0/s1600/dien-thoai-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVN1VPxgpZdAIBrDef_IGTVtlEgo3PCzgp_PkBSJ0iUoHwSQ_NNu9p7jFBLG_B3Gt9FVaT8FYtiQRa6WHJy0CSIhgaINhosIpgKzD38aKzp6gIQcmtdLrOXdkL-gaotry8Lo9Wadb23wr0/s640/dien-thoai-2.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Valeria Boltneva</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tự tay hái một ít trái cây tươi và thưởng thức độ chín mọng của nó.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGhQuQWr-aVZwRMV7CgXWZPlXF8A9pNpp1AizuWTIAdZfhtXyxhCX-upEyKApGYfLyEG7VWJJJyTbMLKKPxBVt69RVb01PEXubbffY_nMx7cE2ZGxSb2AJWMfjeRA5AAIxcheIIIjPye78/s1600/dien-thoai-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGhQuQWr-aVZwRMV7CgXWZPlXF8A9pNpp1AizuWTIAdZfhtXyxhCX-upEyKApGYfLyEG7VWJJJyTbMLKKPxBVt69RVb01PEXubbffY_nMx7cE2ZGxSb2AJWMfjeRA5AAIxcheIIIjPye78/s640/dien-thoai-3.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Adrianna Calvo</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hãy nắm lấy một bàn tay đầy yêu thương khác, đi đến những nơi mình thích.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQlpjG5LW2_qsLnxWV_A83F5Ydvz03CnPW_Nb3okkBVkkApTWS8SKOiTBrrwo0WBMGSxsVaBpua2_aT7O1Md7-jxzpz2Meg1bKbiwd18YVfSABXFuNCQXf9wY6xxTx4VSluj5rT3Gr0Y-b/s1600/dien-thoai-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQlpjG5LW2_qsLnxWV_A83F5Ydvz03CnPW_Nb3okkBVkkApTWS8SKOiTBrrwo0WBMGSxsVaBpua2_aT7O1Md7-jxzpz2Meg1bKbiwd18YVfSABXFuNCQXf9wY6xxTx4VSluj5rT3Gr0Y-b/s640/dien-thoai-4.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Pexels</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Đã lâu rồi bạn không cầm bút viết một thứ gì đó theo đúng nghĩa phải không? Giờ chính là cơ hội rồi đấy, hãy cầm bút lên, viết những ý tưởng trong đầu ra giấy, không phải bấm chúng trên máy tính.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8gJg2hh4i7YISnFyPbdbIJR_6HpimXZpgvk8DkBIpTmLwdoFwnrLcwOGIb4jTJTMl43aGZ0yDDx9BTGKYJipIPLAOmZH3iy1G83lhhariY0Rjnew2UVkLRj1IHHO0yt-j-WL097I__8X/s1600/dien-thoai-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8gJg2hh4i7YISnFyPbdbIJR_6HpimXZpgvk8DkBIpTmLwdoFwnrLcwOGIb4jTJTMl43aGZ0yDDx9BTGKYJipIPLAOmZH3iy1G83lhhariY0Rjnew2UVkLRj1IHHO0yt-j-WL097I__8X/s640/dien-thoai-5.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Natalie B</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cảm nhận từng dòng nước mát lạnh khẽ nhỏ giọt qua từng đầu ngón tay.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmYIlThcjTh2iZJtntvNX009SC_LIJ5brfpxtfnG7wDp1iWRJXxAvxtP6Ga89Uj1IOVS22vOa8xCuAtgNheXISIqvy_2am5eIRm3_VL90lVyjJXsR6J1pKtqXoBqE3KAvZqYWuBerliY0g/s1600/dien-thoai-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmYIlThcjTh2iZJtntvNX009SC_LIJ5brfpxtfnG7wDp1iWRJXxAvxtP6Ga89Uj1IOVS22vOa8xCuAtgNheXISIqvy_2am5eIRm3_VL90lVyjJXsR6J1pKtqXoBqE3KAvZqYWuBerliY0g/s640/dien-thoai-6.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Pexels</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hãy thử nhớ lại cảm giác khi còn là một đứa trẻ, lần đầu tiên được chạm tay lên thân một cái cây to.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCHPe0dkBwi3jNv0cdYOAxVLEdIXQVCpxnmQ7BIzuXASYzFCZlVvGR5Svm4v9ogiVjDAyMlny83jFi8CZ8z8AIdQROsxQ1YdutiOrrSYQcGMhRHp-_Lc-w636jqniWXt_46rfdR_vb-GH/s1600/dien-thoai-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCHPe0dkBwi3jNv0cdYOAxVLEdIXQVCpxnmQ7BIzuXASYzFCZlVvGR5Svm4v9ogiVjDAyMlny83jFi8CZ8z8AIdQROsxQ1YdutiOrrSYQcGMhRHp-_Lc-w636jqniWXt_46rfdR_vb-GH/s640/dien-thoai-7.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Annie Spratt</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hãy chơi đùa cùng thú cưng của bạn hoặc của người khác cũng được.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhISHYqBvWXSlI3x2QXKE75ejrLNQGiEC2dCP2-wSajHC5pf_WwLqkUqIAupSSDfCTKe1iVY-p-PO2Sq_76h-NnxuIzeZq45WrGTk660y3lrklSFhzPXdxJCHaw67bxydtWIyzemY7-tYaW/s1600/dien-thoai-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhISHYqBvWXSlI3x2QXKE75ejrLNQGiEC2dCP2-wSajHC5pf_WwLqkUqIAupSSDfCTKe1iVY-p-PO2Sq_76h-NnxuIzeZq45WrGTk660y3lrklSFhzPXdxJCHaw67bxydtWIyzemY7-tYaW/s640/dien-thoai-8.jpg" width="426" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Jonas Vincent</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trao cho ai đó một cái ôm thật chặt để gắn kết yêu thương.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4UnSF-JRsDy0d0kwwJQ_A6OcmxYmt5abC5zUl-uOs-dulJK1X40WSpkJTDACasWJtjld6ReifSxsZSY-gobzAdaCWJ22haBBzVgCVJGFMYA_ziioUJWIJ1oF-RqmfmC793nxTICqDdAkJ/s1600/dien-thoai-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4UnSF-JRsDy0d0kwwJQ_A6OcmxYmt5abC5zUl-uOs-dulJK1X40WSpkJTDACasWJtjld6ReifSxsZSY-gobzAdaCWJ22haBBzVgCVJGFMYA_ziioUJWIJ1oF-RqmfmC793nxTICqDdAkJ/s640/dien-thoai-9.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Freestocks.org</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Khi còn bé ta thường ngồi nặn đất sét cả buổi mà không thấy chán, một cục đất sét nhỏ xíu cũng làm ta sướng rơn. Hãy thử lại cảm cảm giác đấy và nặn ra những thứ mình thích nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_wzMgefoc7sAVgBsPSSh-ORGUKeQTtnhZNb1HUBkeQtVPqSjc35zAyJzUXKfEalWUtzV-eukuABnr55Fa1kUm0q2Wha6DuCHS4ShtM0IM4deBal9-wYhrW2uOYQNco-Iqrfa5918XFMWT/s1600/dien-thoai-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_wzMgefoc7sAVgBsPSSh-ORGUKeQTtnhZNb1HUBkeQtVPqSjc35zAyJzUXKfEalWUtzV-eukuABnr55Fa1kUm0q2Wha6DuCHS4ShtM0IM4deBal9-wYhrW2uOYQNco-Iqrfa5918XFMWT/s640/dien-thoai-10.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Alex Jones</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dành thời gian đọc sách. Cảm nhận mùi mực in ngai ngái trên từng trang giấy. Chậm rãi lật từng trang sách, thưởng thức từng câu triết lý. Điều này sẽ không bao giờ có được khi dùng smartphone.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSnYqWADhqMKt6BwkqPqA672cGc52QjBndlZeUNf87Q56bWq68B4WJoEmhQI9qXhQPclglNUqijWdbal4F4fcHD_rn4Evtb3yRztDYupet2nUsaTGTUF52FcKZLuf8CQe9bMpcUsCZSujX/s1600/dien-thoai-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSnYqWADhqMKt6BwkqPqA672cGc52QjBndlZeUNf87Q56bWq68B4WJoEmhQI9qXhQPclglNUqijWdbal4F4fcHD_rn4Evtb3yRztDYupet2nUsaTGTUF52FcKZLuf8CQe9bMpcUsCZSujX/s640/dien-thoai-11.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Pexels</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta quá bận rộn, làm quên đi cảm giác ngồi trước khung cửa sổ, vờ chạm tay vào những hạt mưa bám đầy trên kính.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqF4A1jGKSOS5oOnRXWiZgwV37ewUH2VYVzeUyN1OEd9i6hHtOxQtQS4R-M4fc4Ik7RHcmYzL4Y3pumLdeoCP4rVqAe13O6KlPkaLkP8HELijQPxEBW4rCIl4Cl5FEbiWhwkbDRo_JXK64/s1600/dien-thoai-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqF4A1jGKSOS5oOnRXWiZgwV37ewUH2VYVzeUyN1OEd9i6hHtOxQtQS4R-M4fc4Ik7RHcmYzL4Y3pumLdeoCP4rVqAe13O6KlPkaLkP8HELijQPxEBW4rCIl4Cl5FEbiWhwkbDRo_JXK64/s640/dien-thoai-12.jpg" width="608" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Milada Vigerova</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dùng hai tay thưởng thức một tách trà hoặc cốc cafe nóng, thay vì một tay cầm cốc, một tay lướt điện thoại như mọi khi.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9jMqS1tV9kaGvxHQXPf_E54g_5By3TUvvFNVErkg7B0WGpoujpV0hkC6GqDaHKFXCsGqchxzfEZz0Nun_j9oLaMXCQtBXqIquxxRaFZayOh488-OT_O2at0YS0hv_PR0DFDDZnrN8Y2k1/s1600/dien-thoai-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9jMqS1tV9kaGvxHQXPf_E54g_5By3TUvvFNVErkg7B0WGpoujpV0hkC6GqDaHKFXCsGqchxzfEZz0Nun_j9oLaMXCQtBXqIquxxRaFZayOh488-OT_O2at0YS0hv_PR0DFDDZnrN8Y2k1/s640/dien-thoai-13.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Drew Coffman</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hãy ngồi xuống để những hạt cát mịn từ từ chảy khỏi đôi bàn tay giống như cách những đứa trẻ vẫn làm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM5VFpTsF8Iy0J-UKlrNSMOUOuNnZWdy4-QEAQ7muyYhsP34iSQXG3UB84btw0cyn9syXdDeK3y1WurNhSHgwNr1C0X1Stqls1tRZXDK0l8XDVkKvxKb33FOXUjxJQHZRrw1Mm7qrLlypg/s1600/dien-thoai-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM5VFpTsF8Iy0J-UKlrNSMOUOuNnZWdy4-QEAQ7muyYhsP34iSQXG3UB84btw0cyn9syXdDeK3y1WurNhSHgwNr1C0X1Stqls1tRZXDK0l8XDVkKvxKb33FOXUjxJQHZRrw1Mm7qrLlypg/s640/dien-thoai-14.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Forrest Cavale</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Chọn những cây bút chì màu yêu thích và bắt đầu vẽ nên những bức tranh thật sinh động.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUATHNy92YMpJz2aCKG6S0wb3qq7-iHlOzrg_gHUxc38vhFThzm-3Q7XsszTQ8Vwe7SJCeXNp-Kc9VYj_-gVhw5BxDshP8NxbuEaydYIZuoujHN3VDv_qorLghac8eoaYHDM6DWvol2hH8/s1600/dien-thoai-15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUATHNy92YMpJz2aCKG6S0wb3qq7-iHlOzrg_gHUxc38vhFThzm-3Q7XsszTQ8Vwe7SJCeXNp-Kc9VYj_-gVhw5BxDshP8NxbuEaydYIZuoujHN3VDv_qorLghac8eoaYHDM6DWvol2hH8/s640/dien-thoai-15.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Alice Achterhof</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tự mua một bông hoa cho chính mình và cảm nhận cái đẹp của tự nhiên.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihT4oz-vU4eK1UZ2Zej5n6wz4gXqvqN2KFuT4ROaVX7ib1qhdUu8YNug7RGMmoSZLj-Jhn_9vxwr4Sd55H3H44zpjuESQp4KuV5FWxeiw_z1gExLGKkNOgStdahE1jYIRjhqMQ7ltsrqxJ/s1600/dien-thoai-16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihT4oz-vU4eK1UZ2Zej5n6wz4gXqvqN2KFuT4ROaVX7ib1qhdUu8YNug7RGMmoSZLj-Jhn_9vxwr4Sd55H3H44zpjuESQp4KuV5FWxeiw_z1gExLGKkNOgStdahE1jYIRjhqMQ7ltsrqxJ/s640/dien-thoai-16.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Kristina Paukshtite</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Đi dạo xung quanh trên bờ biển, chọn những viên sỏi nhẵn bóng, có hình thù kỳ lạ là một trong những việc mà chúng ta đã từ bỏ khi trưởng thành. Giờ là lúc đặt điện thoại xuống và sống lại những giây phút trẻ thơ như trước.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-qjwad3fPP43buo4mVKPAbS9aqcVMSGEu30vg-i8Vv6n9iSyfHDtm7f-5ZcDInXyD04-Fe7fJ0zqKaChvQbTdMLmmxwWLLUt0pSbK67gyKnqTFyBT8u8bW1iDD63JDi7svBXAGlp_3N43/s1600/dien-thoai-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-qjwad3fPP43buo4mVKPAbS9aqcVMSGEu30vg-i8Vv6n9iSyfHDtm7f-5ZcDInXyD04-Fe7fJ0zqKaChvQbTdMLmmxwWLLUt0pSbK67gyKnqTFyBT8u8bW1iDD63JDi7svBXAGlp_3N43/s640/dien-thoai-17.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">© Priscilla WESTRA</span></div>

Hãy đặt điện thoại xuống và cảm nhận thế giới xung quanh bạn

Hãy đặt điện thoại xuống và cảm nhận thế giới xung quanh bạn, bạn sẽ nhận ra rằng bản thân đã bỏ lỡ quá nhiều khoảnh khắc quý giá của cuộc ...

Read more »

15 kỹ năng sinh tồn quan trọng bạn cần phải biết để tự cứu sống chính mình

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>Tất cả chúng ta đã quá đỗi quen thuộc với những quy tắc an toàn cơ bản không thể thiếu để tự bảo vệ bản thân. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta đối mặt với những tình huống bất ngờ đó khiến bản thân cảm thấy bối rối, không biết ứng phó với điều đó thế nào, dẫn đến những thiệt hại đáng tiếc xảy ra.</b></i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>Vì thế, bạn cần bình tĩnh, tự trang bị cho mình những kỹ năng quan trọng để có thể tự tin ứng phó với những khoảnh khắc bất trắc có thể xảy ra. Dưới đây là 15 kỹ năng có thể cứu bạn trong những tình huống khó lường đấy!</b></i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1. Không sử dụng điện thoại di động trong khi đi bộ</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQgX35SZ4-xaFo46ZK9Y2w1oN-R6_t3G90HBcUXutqqPbhMExl_rKE-obA-p21ZxDd4AuthQ8Dgcy34qDK7j5ys8Xz6dF7Hsr4asjj48gUEyX1eaaHxgy0_0yC_jLz8OgHHp5nG9BYM7-6/s1600/ki-nang-sinh-ton-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQgX35SZ4-xaFo46ZK9Y2w1oN-R6_t3G90HBcUXutqqPbhMExl_rKE-obA-p21ZxDd4AuthQ8Dgcy34qDK7j5ys8Xz6dF7Hsr4asjj48gUEyX1eaaHxgy0_0yC_jLz8OgHHp5nG9BYM7-6/s640/ki-nang-sinh-ton-1.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Các chuyên gia tư vấn an toàn sức khỏe lưu ý rằng việc vừa đi bộ, vừa sử dụng điện thoại được chứng minh là một thách thức quá lớn đối với não bộ. Điều này có thể làm bạn dễ mất tập trung, trở nên "mù quáng" với môi trường xung quanh, không thể thấy được những hiểm hoạ có thể xảy ra bất cứ lúc nào như việc một chiếc xe ô tô bất ngờ tăng tốc đột ngột và lao thẳng về phía bạn chẳng hạn. Vì thế, tuyệt đối không vừa đi vừa sử dụng điện thoại nhé!</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2. Loại bỏ các "điểm mù" khi lái xe bằng cách điều chỉnh gương xe một cách chính xác</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4zBw9QcZvJs0SJ4sXv3XcaHHAZtByvS8rYthNKULf6-NWjFq2JwRRfjHo5YG1ZL5Yk2PZVpUJbZ8GeWLm0BxIgYMD3g9jwhI5VUSxhpFPikGVPn5kmapyzP5tfolGu1RmiM4N23th7mRH/s1600/kha-nang-sinh-ton-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4zBw9QcZvJs0SJ4sXv3XcaHHAZtByvS8rYthNKULf6-NWjFq2JwRRfjHo5YG1ZL5Yk2PZVpUJbZ8GeWLm0BxIgYMD3g9jwhI5VUSxhpFPikGVPn5kmapyzP5tfolGu1RmiM4N23th7mRH/s640/kha-nang-sinh-ton-2.jpg" width="384" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Điều chỉnh gương chiếu hậu hai bên của xe ô tô, sao cho có thể nhìn thấy được các cạnh trên xe của bạn, điều này sẽ giúp bạn loại bỏ mọi "điểm mù" ở khu vực hai bên xe. Việc điều chỉnh kính chiếu hậu bên trong xe cũng rất quan trọng, giúp bạn có thể nhìn thấy bất kỳ chiếc xe nào đang chạy từ phía sau. Để đảm bảo việc điều chỉnh gương xe cho chính xác, hãy ngồi ở vị trí ghế lái xe để điều chỉnh.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3. Mặc quần áo phù hợp với thời tiết lạnh</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9kwJm4eJkINKBZMrorJLCoRVwjjXggig9Kyr53u-4V-CMv0CTWcBDoUMnad0y97O43hNGsBt5RVRyfVfZ7x7spHxaLWHT2zvM7LH9vueMUNmvfP-hoyX68_4Keh3jynkFNERbNqCdOKEf/s1600/kha-nag-sinh-ton-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9kwJm4eJkINKBZMrorJLCoRVwjjXggig9Kyr53u-4V-CMv0CTWcBDoUMnad0y97O43hNGsBt5RVRyfVfZ7x7spHxaLWHT2zvM7LH9vueMUNmvfP-hoyX68_4Keh3jynkFNERbNqCdOKEf/s640/kha-nag-sinh-ton-2.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hãy nhớ rằng làn da ẩm ướt làm cơ thể tỏa nhiệt nhanh hơn rất nhiều. Vì vậy, điều quan trọng là cố gắng giữ da của bạn khô ráo càng lâu càng tốt. Mặc quần áo len để đảm bảo nhiệt độ cơ thể không hạ xuống quá nhanh – loại quần áo này có khả năng hấp thụ độ ẩm rất tốt. Cotton và các chất liệu vải khác hấp thụ độ ẩm rất kém, do đó khi mặc quần áo loại này chính là nguyên nhân khiến bạn đóng băng và lạnh cóng vào mùa đông.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>4. Không thổi phồng áo phao khi ở trong máy bay</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8W28O0hwCymBoEGvWjh-7UbatacGm6G-nl7wTTnH-ty3qyKhieFxKEays-sE1C-1aFz6vd6j2k0kRycFyMmTKbdrHMijXHDwe5ydk6nvYWZjA_dqp44ODedzaescdc4UYmESBTAvJolug/s1600/kha-nag-sinh-ton-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8W28O0hwCymBoEGvWjh-7UbatacGm6G-nl7wTTnH-ty3qyKhieFxKEays-sE1C-1aFz6vd6j2k0kRycFyMmTKbdrHMijXHDwe5ydk6nvYWZjA_dqp44ODedzaescdc4UYmESBTAvJolug/s640/kha-nag-sinh-ton-4.jpg" width="498" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp máy bay phải hạ cánh khẩn cấp xuống nước. Theo các chuyên gia về an toàn hàng không cho biết, khi thổi áo phao bên trong một chiếc máy bay đang bị chìm sẽ khiến bạn nổi lên trần của cabin, khiến bạn không thể di chuyển mà cần phải có sự trợ giúp từ người khác. Điều bạn nên làm là hít một hơi thật sâu, bơi ra khỏi máy bay với chiếc áo phao chưa thổi căng. Chỉ khi bạn an toàn ra khỏi máy bay thì mới giật dây bơm hơi cho áo phao cứu hộ nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>5. Chữa ngạt thở do dị vật – cấp cứu bằng phương pháp Heimlich</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthxxFWOgJMore8q1TxoQ_2W37AotBHglmF557jPjn8gxarLceRxqVUSdPDSkBr-MH5zzE4HoFk69wCOgMqpEaY2KHkDG-JnpDX5bq2qYhZLeEHwEGaWlwH8A7HoJkPPOkUH8maRB_CXc_/s1600/kha-nag-sinh-ton-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthxxFWOgJMore8q1TxoQ_2W37AotBHglmF557jPjn8gxarLceRxqVUSdPDSkBr-MH5zzE4HoFk69wCOgMqpEaY2KHkDG-JnpDX5bq2qYhZLeEHwEGaWlwH8A7HoJkPPOkUH8maRB_CXc_/s640/kha-nag-sinh-ton-5.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Thủ thuật Heimlich dùng để cấp cứu nạn nhân khi bị dị vật lọt vào đường thở và choán gần hết diện tích đường thở. Nguyên tắc của thủ thuật Heimlich là tạo một lực tác động mạnh, đột ngột vào phổi nạn nhân bằng cách vỗ từ lưng hoặc ép vào cơ hoành, tạo ra một áp lực lớn đột ngột trong đường hô hấp đẩy dị vật ra ngoài. [Thủ thuật sơ cứu Heimlich khi bị hóc dị vật]</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Các bác sĩ khuyên tất cả mọi người nên tìm hiểu phương pháp Heimlich, vừa có thể tự cứu mình, vừa có thể cứu được người khác. Để cứu được nạn nhân, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Để nạn nhân đứng, người cấp cứu đứng ra phía sau người bị hóc dị vật, hai tay ôm chặt vào phần eo (phần trên xương ức) của người bị hóc.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sau đó, một tay nắm chặt, đặt ngón tay cái của tay nắm đó vào phần bụng phía dưới lồng ngực của người bị hóc để tống dị vật ra ngoài.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tiếp theo, tay còn lại giữ chặt nắm đấm, nhanh chóng dùng lực ép vào bụng người bị hóc theo hướng lên trên. Làm đi làm lại động tác này thật nhanh và dứt khoát cho tới khi dị vật bật ra ngoài.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nếu tư thế này không có tác dụng, hãy tựa người bị hóc vào một vật thể cố định nằm ngang như: cạnh bàn, ghế hoặc lan can, và ép bụng của họ vào vật thể đó, nhanh chóng dùng lực đẩy lên trên. Lặp lại vài lần như vậy cho đến khi dị vật bật ra ngoài.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>6. Luôn mang theo thuốc chống dị ứng (kháng histamin)</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1M_RH74PzJArwnLlKyspdZL97ZUcP4UD5ULiH7y1S_-pbXfDkSsvG0YB1pbKVnlFwlfiCvX0qSVSYzeBxlKdDGCpHMk1jyThYIUObNsC4Jei8O_xGjPbMYwWjjf4Ei5ckLaEliqFO2IB2/s1600/ki-nag-sinh-ton-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1M_RH74PzJArwnLlKyspdZL97ZUcP4UD5ULiH7y1S_-pbXfDkSsvG0YB1pbKVnlFwlfiCvX0qSVSYzeBxlKdDGCpHMk1jyThYIUObNsC4Jei8O_xGjPbMYwWjjf4Ei5ckLaEliqFO2IB2/s640/ki-nag-sinh-ton-6.jpg" width="522" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bạn sẽ không bao giờ biết được khi nào phản ứng dị ứng sẽ tấn công bạn phải không! Do đó, hãy luôn mang theo thuốc chống dị ứng để có thể tự bảo vệ bản thân trước khi bệnh bùng phát mạnh mẽ. Ngoài ra, khi mang theo thuốc bạn có thể giúp đỡ những người khác nữa, vì khi bị dị ứng người bệnh có thể cảm thấy khó thở, tụt huyết áp nhanh chóng và đột ngột, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang lên kế hoạch đi cắm trại hoặc chuẩn bị cho một chuyến đi dài!</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>7. Luôn ghi nhớ giới hạn chịu đựng của cơ thể con người theo quy tắc "3 không"</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtyVewKMUDmqkGYEHXMf345arebwNiSH9su_9LysxyWSbkg_gYFdi07qUq59vgFYEHWEWncWESL8vMCUM98n977lmPxCEDtM-ZsBDDDMtU5ikLFhv-sP6fgwgJJGB0gFpZm598wlqfySh/s1600/ki-nang-sinh-ton-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="614" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtyVewKMUDmqkGYEHXMf345arebwNiSH9su_9LysxyWSbkg_gYFdi07qUq59vgFYEHWEWncWESL8vMCUM98n977lmPxCEDtM-ZsBDDDMtU5ikLFhv-sP6fgwgJJGB0gFpZm598wlqfySh/s640/ki-nang-sinh-ton-7.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Quy tắc 3" là một trong những lý thuyết nổi tiếng về giới hạn sức chịu đựng của cơ thể con người. Đó là chúng ta không thể nhịn thở quá 3 phút, không thể không uống nước quá 3 ngày và không thể nhịn ăn quá 3 tuần.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trung bình một người có thể sống mà không có không khí trong 3 phút, 3 giờ không có nơi trú ẩn trong điều kiện thời tiết cực kỳ khắc nghiệt, 3 ngày không uống nước và 3 tuần không có thức ăn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>8. Trường hợp dầu bắt lửa trên bếp gas, hãy nhanh chóng tắt gas và dùng thứ gì đó đặt lên trên chảo để dập lửa</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigpil5MKvwjvp9bigEuMmXy4kJ45MxfYoQ9JN0gpwC4OOCLzDhhYJ61yVj0XkxQ7cQzmyPzHVr6gUCY_FvGrg1HX8wIDxoA6qAgI1rXrPZbrxPntt9x-Z9mV-NO4PzLHsLYdMR_vMOX_n_/s1600/ki-nag-sinh-ton-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigpil5MKvwjvp9bigEuMmXy4kJ45MxfYoQ9JN0gpwC4OOCLzDhhYJ61yVj0XkxQ7cQzmyPzHVr6gUCY_FvGrg1HX8wIDxoA6qAgI1rXrPZbrxPntt9x-Z9mV-NO4PzLHsLYdMR_vMOX_n_/s640/ki-nag-sinh-ton-8.jpg" width="388" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nhân viên cứu hỏa cảnh báo rằng: "Đừng bao giờ dùng nước để cố dập tắt một đám cháy từ chất béo hoặc dầu". Vì khi dầu đang sôi trên bếp bốc cháy, các hạt nước bạn hất vào sẽ chìm xuống đáy chảo và bắt đầu bốc hơi, làm cho ngọn lửa cháy càng mạnh hơn. Đây là một sai lầm chết người mà nhiều người thường mắc phải, vì khi ngọn lửa bốc cháy cao hơn, nó còn có thể bắn vào người bạn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cách xử lý đúng trong trường hợp này là hãy chụp một thứ gì đó lên chiếc chảo đang cháy vì nó sẽ cắt đứt nguồn nhiệt và oxy của đám cháy. Nếu trong trường hợp chảo đó không có vung, bạn có thể dùng một mảnh vải to và dày để thay thế.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>9. Đừng rút dao hay một vật sắc nhọn khác ra khỏi vết thương bị đâm nghiêm trọng</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKY1XZnT8YKBngOv5FsWzFtgjT40Ao2cN1wuYY_z-MiKzq4dB9nbIV3dE_m4z3Ym107QxejTcThlRMhxhdBAsm4AklW35E68Zn86PEOyaVCWEVrUeZA3Nl-aZuO5Na5-OAwBAcaNsZa4me/s1600/ki-nag-sinh-ton-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="522" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKY1XZnT8YKBngOv5FsWzFtgjT40Ao2cN1wuYY_z-MiKzq4dB9nbIV3dE_m4z3Ym107QxejTcThlRMhxhdBAsm4AklW35E68Zn86PEOyaVCWEVrUeZA3Nl-aZuO5Na5-OAwBAcaNsZa4me/s640/ki-nag-sinh-ton-9.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo, trong mọi trường hợp, đừng bao giờ rút dao hay một vật sắc nhọn khác ra khỏi vết thương của nạn nhân vì làm như thế có thể sẽ khiến vật sắc nhọn gây tổn thương nặng hơn hoặc sẽ làm tăng nguy cơ chảy rất nhiều máu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nếu con dao/vật sắc nhọn vẫn còn nằm nguyên ở vết thương, nó sẽ ngăn việc chảy máu – có thể là hậu quả nguy hiểm nhất đối với mọi vết đâm. Những gì bạn cần làm lúc này là cố gắng cố định vật đã đâm vào người nạn nhân trong khi chờ đợi sự trợ giúp từ các nhân viên y tế hoặc nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>10. Đặc biệt, cẩn thận ba phút đầu tiên sau khi máy bay cất cánh và tám phút cuối cùng trước khi hạ cánh.</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlRojPndZSurOC2mlXYK0F87FLQbC3esvE2W0QQ-EmqbRRKje4Fp-gNwzwclIJnKHK0VoX6nWeIdXNGtSicdAk0y4JtoyvVyFjTkNDZLde1BFryAzR2DIN4l0vOYLEKCICUcuvuPY941Or/s1600/kha-nang-sinh-ton-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlRojPndZSurOC2mlXYK0F87FLQbC3esvE2W0QQ-EmqbRRKje4Fp-gNwzwclIJnKHK0VoX6nWeIdXNGtSicdAk0y4JtoyvVyFjTkNDZLde1BFryAzR2DIN4l0vOYLEKCICUcuvuPY941Or/s640/kha-nang-sinh-ton-10.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ở lĩnh vực hàng không, mọi người thường đề cập đến 3 phút đầu tiên sau khi máy bay cất cánh và 8 phút cuối cùng sau khi hạ cánh. Theo các nhà nghiên cứu, gần 80% các tai nạn máy bay xảy ra vào khoảng thời gian này. Giữa khoảng thời gian máy bay đang bay, cơ hội xảy ra tai nạn máy bay là không đáng kể. Vì vậy, tốt nhất là bạn cần đề cao cảnh giác và tập trung ghi nhớ những thao tác thoát hiểm trong trường hợp khẩn cấp, luôn sẵn sàng hành động trong 3 phút đầu tiên và 8 phút cuối cùng này.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>11. Nếu gặp phải một đám cháy, hãy cố gắng di chuyển càng sát mặt đất càng tốt</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKwfNsjp1XAl4YZUQrCltH4Ijkb0F5zl9DIenVNaiGmyKCebPzgU5z9vtk5FIHtx43O5W36xG8H26hY-AJZQ2zWakl06gfJjAMXOrVZnHbmMaxN3J626TIJM2QC1S_0bBsQbboKj2rZSbz/s1600/kha-nag-sinh-ton-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKwfNsjp1XAl4YZUQrCltH4Ijkb0F5zl9DIenVNaiGmyKCebPzgU5z9vtk5FIHtx43O5W36xG8H26hY-AJZQ2zWakl06gfJjAMXOrVZnHbmMaxN3J626TIJM2QC1S_0bBsQbboKj2rZSbz/s640/kha-nag-sinh-ton-11.jpg" width="500" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Các chuyên gia lưu ý rằng mối đe dọa lớn nhất trong một đám cháy xuất phát từ khói carbon monoxide (CO), chứ không phải bị bỏng. Khói là một trong những lý do chính khiến nhiều người bị thiệt mạng trong các vụ hỏa hoạn. Cụ thể rằng, rất nhiều khí độc được sinh ra CO2, CO, amoniac, axit hữu cơ, trong đó, CO2 và CO là nguyên nhân chính gây ra những ca tử vong. Để tránh hít phải khói độc, hãy cố gắng di chuyển khom người, càng gần sàn nhà càng tốt – bò, trườn hoặc cúi thấp người - cho tới khi bạn thoát khỏi khu vực nguy hiểm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>12. Nếu đột nhiên bạn cảm thấy không khỏe nơi công cộng, chỉ nên nhờ một người giúp đỡ.</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL8ZyfnXp3bPpekZ8gusPsCK4VSOkQXnD2MrreDSXrzqUl48mE9Dr1YwOmTAl7ZiH7O35pTxaGgCS43Aun6sVwO3M7WKMv-4F0HXqr6Z-V1bzJ0WFX3NOvQs7jK8iBh55d-6sFnwsmiQES/s1600/kha-nag-sinh-ton-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL8ZyfnXp3bPpekZ8gusPsCK4VSOkQXnD2MrreDSXrzqUl48mE9Dr1YwOmTAl7ZiH7O35pTxaGgCS43Aun6sVwO3M7WKMv-4F0HXqr6Z-V1bzJ0WFX3NOvQs7jK8iBh55d-6sFnwsmiQES/s640/kha-nag-sinh-ton-12.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Để tránh gặp phải hiệu ứng tâm lý – "khuếch tán trách nhiệm", khi cần giúp đỡ bạn chỉ nên nhờ một người thôi. Dễ hiểu rằng, khi có nhiều người cùng nghe thấy một lời giúp đỡ thì trách nhiệm đáp ứng lời giúp đỡ đó không còn tập trung vào một cá nhân nhất định nào nữa, mà được chia ra cho những người khác. Mọi người sẽ nghĩ rằng không nhất định phải là họ giúp đỡ nạn nhân, vì ở đó còn có rất nhiều người, sẽ có người khác giúp đỡ nạn nhân.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>13. Luôn mang theo đèn pin</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy7ciWzG83m9_YVfDJgKHXF4xSxTl7-XZ1GnI5pGZUFWaVpsB0MZJhXxGhPfsUk49-0iufMdmVfK4VAawn8sQMFFkk8NgKSTdjtRfHkfMnksc4sCxp2mucO2dce5utGxYZag-ZDkzT1N3c/s1600/kha-nag-sinh-ton-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="588" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy7ciWzG83m9_YVfDJgKHXF4xSxTl7-XZ1GnI5pGZUFWaVpsB0MZJhXxGhPfsUk49-0iufMdmVfK4VAawn8sQMFFkk8NgKSTdjtRfHkfMnksc4sCxp2mucO2dce5utGxYZag-ZDkzT1N3c/s640/kha-nag-sinh-ton-13.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Đèn pin là một trong những vật dụng được dùng nhiều trong những việc đơn giản hơn bạn mong đợi, và thật đáng tiếc nếu bạn không có chúng vào thời điểm cần thiết.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Các chuyên gia an toàn về cá nhân khuyến cáo, đèn pin là vũ khí hiệu quả được dùng trong trường hợp bị quấy nhiễu hoặc một cuộc công kích bất ngờ. Nếu bạn nhận thấy một người có vẻ tình nghi đang có ý định tấn công bạn, hãy chiếu thẳng đèn pin vào mặt anh/cô ấy. Kết quả là đối phương sẽ bị mất phương hướng tạm thời, cho phép bạn có thời gian để chạy thoát.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>14. Ghi nhớ các quy tắc cơ bản về đạo đức trong trường hợp hỏa hoạn xảy ra</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4ufc3SjYYGntSK5vAqfnKNIwnteWErrCTxureBmX9CoyDrVdbbeuH6S2I-QNaxYHpkrKACdHEBldJi2tPx52DBvjpOad9zOdud_OC5Em9Wmh_E53KIKqdbM6kCbVln4l7nUi3McVG0jGJ/s1600/kha-nag-sinh-ton-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4ufc3SjYYGntSK5vAqfnKNIwnteWErrCTxureBmX9CoyDrVdbbeuH6S2I-QNaxYHpkrKACdHEBldJi2tPx52DBvjpOad9zOdud_OC5Em9Wmh_E53KIKqdbM6kCbVln4l7nUi3McVG0jGJ/s640/kha-nag-sinh-ton-14.jpg" width="358" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Khi xảy ra hỏa hoạn, mọi người thường có tâm trạng hoảng loạn và có rất ít thời gian suy nghĩ những việc cần làm. Chính tâm lý đó khiến chúng ta không đủ tỉnh táo để có thể quan sát tìm ra lối thoát hiểm. Bởi vậy, yếu tố quan trọng nhất để thoát khỏi đám cháy là bình tĩnh, thực hiện đúng kỹ năng thoát nạn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kiểm tra và quan sát thật kỹ bản đồ ở mọi toà nhà để có thể định hướng di chuyển tối ưu nhất. Tốt nhất, hãy bình tâm trước tiên và không chờ đợi một tình trạng khẩn cấp có thể xảy ra.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>15. Luôn mang theo giấy tờ tùy thân bên người</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs8HHNyGudT90YBkQCv7GFgE2kDFcUpgNehiTBB_0XNtgX993l5RYL0qtPWIX4pl9zamHNJ5h0uB03EDg1NWJLq6ZzYJvV4l_JA0kfTEOLkcJbauCeaU3FmX9t7p7Frl-OaV5Wc6VYEQgt/s1600/kha-nag-sinh-ton-15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs8HHNyGudT90YBkQCv7GFgE2kDFcUpgNehiTBB_0XNtgX993l5RYL0qtPWIX4pl9zamHNJ5h0uB03EDg1NWJLq6ZzYJvV4l_JA0kfTEOLkcJbauCeaU3FmX9t7p7Frl-OaV5Wc6VYEQgt/s640/kha-nag-sinh-ton-15.jpg" width="494" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hãy chắc chắn rằng bạn luôn mang theo bên người giấy tờ tùy thân – có thể là chứng minh nhân dân, giấy tờ ghi thông tin y tế (như nhóm máu, phản ứng dị ứng...) hay số điện thoại người thân để thông báo trong những trường hợp khẩn cấp. Bởi vì, khi có điều gì bất chắc xảy ra, những thông tin về bạn sẽ được công an, bệnh viện nắm rõ để có biện pháp xử lý kịp thời, cũng như thông báo tới người thân một cách sớm nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hãy luôn nhớ và áp dụng những quy tắc sinh tồn trên để có thể sống sót khi có trường hợp nguy cấp xảy ra nhé!</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #cccccc; font-family: Verdana, sans-serif;">St.</span></div>

15 kỹ năng sinh tồn quan trọng bạn cần phải biết để tự cứu sống chính mình

Tất cả chúng ta đã quá đỗi quen thuộc với những quy tắc an toàn cơ bản không thể thiếu để tự bảo vệ bản thân. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta đ...

Read more »