Nhà đầu tư chứng khoán không nên bỏ qua 10 kinh nghiệm quý báu này!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjc-s_v0ehpGqkEgGvbIlCRXb_Zb3HZdFhGvV1XvPJyrwj6rWWXKJtlGGFdpyKGEeUOt3z1w7xQs4Stb1gTmbvXmQZbMwk21GafKe5EZaVhr8GwUYvxgjjXP7tbT-p1LBXZMjrFz6zFb8i/s1600/10_kinh_nghiem_00.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="650" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjc-s_v0ehpGqkEgGvbIlCRXb_Zb3HZdFhGvV1XvPJyrwj6rWWXKJtlGGFdpyKGEeUOt3z1w7xQs4Stb1gTmbvXmQZbMwk21GafKe5EZaVhr8GwUYvxgjjXP7tbT-p1LBXZMjrFz6zFb8i/s400/10_kinh_nghiem_00.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Trong bóng đá có câu: “Tấn công nhiều không ghi được bàn ắt sẽ bị thủng lưới” và điều này cũng khá tương đồng với những gì diễn ra trên TTCK. Trên thực tế, khi thị trường giao dịch giằng co liên tục quanh vùng kháng cự mà vẫn không thể bứt phá thì nhiều khả năng sự đảo chiều giảm điểm sẽ sớm diễn ra.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Trên thị trường chứng khoán, ngoài những kiến thức về học thuật thì kinh nghiệm là yếu tố không thể thiếu. Nhà đầu tư từng trải, có kinh nghiệm lâu năm thường có cách đối phó hiệu quả hơn trước những biến động phức tạp của thị trường mà nhà đầu tư mới tham gia khó có thể xử lý.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Dưới đây là 10 kinh nghiệm được tổng hợp từ những nhà đầu tư lâu năm trên thị trường. Hy vọng những kinh nghiệm này sẽ giúp ích cho quý độc giả trong quá trình tham gia đầu tư chứng khoán.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. <b>Khi thị trường trải qua chuỗi giảm điểm kéo dài</b> (có thể vài tháng), cổ phiếu vẫn tiếp tục bào mòn tài khoản nhưng mức độ giảm dần đều đặn theo ngày; Thanh khoản cũng thấp dần, phiên sau thấp hơn phiên trước thì nhiều khả năng thị trường đang tạo đáy dài hạn.</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLiU5vwC0huSY76PrdPgSKQ5_dq6R0rt2PIG47E258mVeDsu7DIT5Iw6wWbXcPCpNfawNss5UoCpLNhvw8z8rH4vVZcTx41kE4zx6Wnoy4L8o42vZl9PMQnu74ZpIGb0g2E9jX2DQcpWOB/s1600/10_kinh_nghiem_01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="296" data-original-width="640" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLiU5vwC0huSY76PrdPgSKQ5_dq6R0rt2PIG47E258mVeDsu7DIT5Iw6wWbXcPCpNfawNss5UoCpLNhvw8z8rH4vVZcTx41kE4zx6Wnoy4L8o42vZl9PMQnu74ZpIGb0g2E9jX2DQcpWOB/s640/10_kinh_nghiem_01.png" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. <b>Với trường hợp giảm sâu bởi những thông tin tiêu cực, bất ngờ, mang tính chất ngắn hạn</b> thì thị trường sẽ có vài ba phiên giảm mạnh với hàng loạt cổ phiếu giảm sàn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Chỉ đến khi nào thị trường xảy ra phiên W/O (Wash out) hay còn có nghĩa là phiên rũ bỏ thì khi đó đáy ngắn hạn mới được hình thành và nhà đầu tư có thể tham gia một phần.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Đặc điểm phiên giao dịch này là sự hoảng loạn được tiếp diễn vào đầu phiên. Tuy vậy, lực cầu bắt đáy tăng vọt giúp nhiều cổ phiếu phục hồi và tăng điểm trở lại về cuối phiên. Thanh khoản phiên giao dịch này cũng ở mức cao so với trung bình 10 phiên gần nhất.</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Zd4sb0cVfmEPoefDu2YcQ9AXaa3EoBoyT4-EauNpYHFPz9-R8g6bvVG4BBMOk1qx4YeR1V9upM45_8DhVlpnSOn9-4k_2FAKGXf879euhjRXg_6wbGD8i_-tRIJbjKKR-aI9OgmG6OZd/s1600/10_kinh_nghiem_02.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="295" data-original-width="640" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Zd4sb0cVfmEPoefDu2YcQ9AXaa3EoBoyT4-EauNpYHFPz9-R8g6bvVG4BBMOk1qx4YeR1V9upM45_8DhVlpnSOn9-4k_2FAKGXf879euhjRXg_6wbGD8i_-tRIJbjKKR-aI9OgmG6OZd/s640/10_kinh_nghiem_02.png" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. <b>Khi thị trường tăng điểm nhờ các mã trụ hay phần nhiều nhờ nhóm Vn30</b>, trong khi hầu hết các mã còn lại của thị trường đều giảm thì nhiều khả năng bong bóng có thể vỡ bất kỳ lúc nào. Những nhà đầu tư chỉ quan tâm tới Index rất dễ sập bẫy thị trường trong giai đoạn này.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. <b>Khi những tin xấu bất ngờ xảy đến như sự kiện Biển Đông (2014) hay Bầu Kiên (2012)</b>… thì việc đầu tiên nhà đầu tư nên làm là phải giảm tối đa tỷ trọng nắm giữ cổ phiếu và không nên vội vã bắt đáy bởi thông thường thị trường sẽ mất rất nhiều thời gian để ổn định trở lại.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">5. <b>Nhà đầu tư nhỏ lẻ thường thất thế về mặt thông tin</b>, tuy vậy họ có lợi thế so với nhà đầu tư tổ chức là có thể mua, bán cổ phiếu lúc nào cũng được. Do đó, nếu tận dụng ưu thế này để giao dịch theo các tổ chức hay còn gọi là “theo dấu chân của người khổng lồ” thì các nhà đầu tư sẽ hạn chế rủi ro trong quá trình đầu tư. Để nhận biết hành động của các “tay chơi lớn”, nhà đầu tư có thể dựa vào khối lượng giao dịch cũng như biến động của giá cổ phiếu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">6. <b>Mua khi cổ phiếu bứt ra khỏi một nền tảng tích lũy</b> (hay còn gọi là Break out) là phương pháp nhiều nhà đầu tư áp dụng. Đặc điểm phiên giao dịch này là khối lượng tăng vọt so với những phiên trước đó. Giá cổ phiếu cũng tăng mạnh, vượt lên trên nền tảng tích lũy đi ngang trước đó.</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbGcq4rAqCo19boFusqoVp8HLhmp7cOVm9GRiVQHGcFfiWC1cPAcr6sSTn6op8shDhOV4rJ9NCLEYswvJHitsKdCpeSt-bpOTcEe9_kDvf92rSTPqOIjyEV9OpN4H1ucWJlY5sk4bG7yMA/s1600/10_kinh_nghiem_03.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="295" data-original-width="640" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbGcq4rAqCo19boFusqoVp8HLhmp7cOVm9GRiVQHGcFfiWC1cPAcr6sSTn6op8shDhOV4rJ9NCLEYswvJHitsKdCpeSt-bpOTcEe9_kDvf92rSTPqOIjyEV9OpN4H1ucWJlY5sk4bG7yMA/s640/10_kinh_nghiem_03.png" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7. <b>Phân phối đỉnh</b> là hiện tượng thị trường giảm mạnh với thanh khoản rất lớn sau một chuỗi tăng điểm kéo dài. Đặc điểm phiên giao dịch này là hầu hết cổ phiếu đều giảm sâu, thậm chí giảm sàn; đầu phiên giao dịch có thể tăng điểm nhưng cuối phiên sẽ giảm mạnh.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Khi gặp phiên giao dịch này, nhà đầu tư nên giảm tỷ trọng cổ phiếu ngay lập tức thay vì dự báo những kịch bản diễn ra sau đó.</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh28kWE43xUf6oQGGFMWrMiFovs5Oy-3Toa4YVEQl51o-SGJcg1-UBxO5pT17BxjNemGIX67l_gLhhjEEoVInIuXanjocJZus9iSmkL2epJXsZ_X_WwqR52JAvBM0K_FPji9wIDmAFvaHXK/s1600/10_kinh_nghiem_04.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="296" data-original-width="640" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh28kWE43xUf6oQGGFMWrMiFovs5Oy-3Toa4YVEQl51o-SGJcg1-UBxO5pT17BxjNemGIX67l_gLhhjEEoVInIuXanjocJZus9iSmkL2epJXsZ_X_WwqR52JAvBM0K_FPji9wIDmAFvaHXK/s640/10_kinh_nghiem_04.png" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">8. <b>Không nên thần thánh hóa phân tích cơ bản (F.A) hay phân tích kỹ thuật (T.A) </b>bởi vì mỗi phương pháp đều có những ưu, nhược điểm nhất định.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trong khi F.A giúp nhà đầu tư xác định giá trị doanh nghiệp, tìm ra cổ phiếu tốt để đầu tư. Tuy vậy, nếu chọn sai thời điểm giao dịch thì khả năng thua lỗ sẽ rất cao.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Còn với T.A, phương pháp này giúp nhà đầu tư lựa chọn thời điểm tốt để mua cổ phiếu. Nhưng nếu chỉ đơn thuần sử dụng T.A thì nhà đầu tư sẽ dễ dàng mắc phải những “bẫy kỹ thuật” do nhà tạo lập giăng ra.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">9. Trong bóng đá có câu: <b>“Tấn công nhiều không ghi được bàn ắt sẽ bị thủng lưới”</b> và điều này cũng khá tương đồng với những gì diễn ra trên TTCK. Trên thực tế, khi thị trường giao dịch giằng co liên tục quanh vùng kháng cự mà vẫn không thể bứt phá thì nhiều khả năng sự đảo chiều giảm điểm sẽ sớm diễn ra.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">10. <b>Không nên mất quá nhiều thời gian vào việc theo dõi bảng giá nếu bạn coi chứng khoán là một nghề tay trái hay một kênh đầu tư phụ</b> bởi nó sẽ khiến bạn xao lãng những công việc thường ngày. Theo kinh nghiệm, những mốc thời gian đáng chú ý nhất trong phiên giao dịch thường từ 11h- 11h30 sáng; sau 14h đến hết phiên ATC.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tuy vậy, nếu là một nhà đầu tư chuyên nghiệp thì thông thường họ sẽ dành hầu hết thời gian cho việc theo dõi diễn biến bảng điện, thu thập tin tức thị trường. Vì chỉ như vậy, những nhà đầu tư chuyên nghiệp mới có thể cảm nhận rõ từng nhịp đập thị trường và đưa ra những hành động kịp thời, chính xác.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">St.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>

Nhà đầu tư chứng khoán không nên bỏ qua 10 kinh nghiệm quý báu này!

Trong bóng đá có câu: “Tấn công nhiều không ghi được bàn ắt sẽ bị thủng lưới” và điều này cũng khá tương đồng với những gì diễn ra trên T...

Read more »

8 nguyên tắc đầu tư chứng khoán "chỉ thắng, không thua"

<div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9iWDOaqkubvDT_Iw14ohM-TqGRmftPjA4IzBrotYu2H60rxx2mHzNh5rx5rjj8-MQ8A7Hft0HDjrIJAQkAgwE0MSAW8NuQI1k38lAlI7ErtSRR39JY4gMl325IstqQfICAmSd2Wy56Fqd/s1600/8_nguyentac.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9iWDOaqkubvDT_Iw14ohM-TqGRmftPjA4IzBrotYu2H60rxx2mHzNh5rx5rjj8-MQ8A7Hft0HDjrIJAQkAgwE0MSAW8NuQI1k38lAlI7ErtSRR39JY4gMl325IstqQfICAmSd2Wy56Fqd/s400/8_nguyentac.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Không bao giờ mua cổ phiếu của công ty có thị giá quá 10 lần lợi nhuận. Nếu sau 2 năm cổ phiếu không tăng giá thì bán đi với mọi giá.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Trọng tâm cuốn sách “Phân tích chứng khoán” kể lại những kinh nghiệm và bí quyết của tác giả Benjamin Graham khi đứng trước “ngài thị trường” đầy khó khăn và không thiếu những thử thách. Trong tác phẩm, ông không chỉ tập trung mổ xẻ thị trường chứng khoán và tâm lý các nhà đầu tư mà còn phác họa ra chiến lược chung phù hợp với từng thời kỳ biến động của thị giá trên thị trường chứng khoán.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Những phương pháp của ông trở thành kinh điển và là cẩm nang đối với tất cả cư dân của cả thế giới đầu tư và đầu cơ. Sức sống và tính thời sự của chúng thể hiện ở chỗ, nếu hậu thế làm theo những gì đã được trình bày và khái quát, đúc kết và khuyến nghị ở trong đó thì dù là nhà đầu tư và đầu cơ chỉ có thể thắng chứ không thua. Vấn đề chỉ là ở chỗ những kẻ thực hành có thật sự làm đúng như vậy hay không.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Các phương pháp mà ông đưa ra được đúc kết từ cuốn sách như sau:</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Tìm kiếm <b>những công ty đang được bán với giá bằng một nửa lượng tiền mặt công ty đang nắm giữ</b>. Ông còn gọi đây là chiến lược “mua 1 USD với giá 50 xu”.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Không bao giờ mua cổ phiếu của công ty có <b>thị giá quá 10 lần lợi nhuận</b>.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <b>Bán ra khi lợi nhuận đạt 50%.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Nếu <b>sau 2 năm cổ phiếu không tăng giá</b> thì bán đi với mọi giá.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Người nào không làm chủ được cảm xúc của mình thì không thể kiếm tiền từ hoạt động đầu tư.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Để giảm thiểu tỉ lệ rủi ro phá sản của các công ty, nhà đầu tư hãy tiến hành đa dạng hóa danh mục đầu tư chứng khoán để tránh tình trạng “bỏ trứng vào chung một giỏ”. Đối với ông, <b>điều tối kị là dồn hết vốn liếng vào một cổ phiếu duy nhất mà chưa thực sự biết rõ thông tin</b> hay tìm hiểu cặn kẽ về chúng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Hãy tìm kiếm những công ty có bảng cân đối thu chi tốt hoặc những công ty mắc ít nợ, lợi nhuận trên mức trung bình và có lưu lượng tiền mặt dồi dào</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <b>Kiên nhẫn nắm giữ cổ phiếu theo đúng lộ trình và quy tắc vạch ra</b>, đừng quá lo lắng trước biến động ngắn hạn theo giờ của thị trường cũng là một thước đo của thành công.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Benjamin Graham cho rằng “Hoạt động đầu tư là một quá trình, thông qua phân tích kỹ lưỡng và cẩn trọng, có thể đảm bảo an toàn vốn và thu lời thỏa đáng. Tất cả những hoạt động không đáp ứng được những yêu cầu trên nên gọi là đầu cơ . Và dù thực hiện phương pháp nào, thì kết quả đạt được mới là cái quan trọng để xác định một nhà đầu tư thành công”.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Đối với tác giả, cốt lõi của việc phân tích chứng khoán và chiến lược đầu tư vào giá trị (Value Investing) đơn thuần xuất phát từ nhận thức cho rằng thị trường hoạt động không phải luôn hoàn hảo, giá không phải khi nào và trong trường hợp nào cũng thể hiện đúng thực trạng của doanh nghiệp hay cổ phiếu. Hay nói cách khác, giữa giá hiện tại và giá trị thật sự - còn gọi là giá trị bên trong của doanh nghiệp và cổ phiếu, luôn có khoảng cách. Nếu tìm ra được sự khác biệt đó và một khi thấy giá thị trường thấp hơn giá trị bên trong, thường chỉ có thể định tính, chứ không thể định lượng được ấy thì bản thân nhà đầu tư hay nhà đầu cơ phải hành động nhanh chóng, mua vào luôn và chờ đến khi tỷ giá tăng lên cao hơn giá trị bên trong của doanh nghiệp hay cổ phiếu vì sớm hay muộn điều đó cũng sẽ xảy ra.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Graham cũng xóa nhòa ranh giới giữa đầu tư và đầu cơ bởi ông cho rằng định nghĩa ranh giới giữa đầu tư và đầu cơ là rất mong manh. Có nhiều người luôn cho rằng mình đang “đầu tư thật sự” , có thể bản chất của hành động là đầu tư, nhưng cách tư duy và tính toán lại là đầu cơ. Trên thực tế, đối với ông, dù đi theo bất cứ phương pháp nào, thì người thành công nhất vẫn phải là người kiếm được tiền từ “ngài thị trường”.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sự khác biệt rõ nét nhất giữa một nhà đầu tư và nhà đầu cơ ông cho rằng nằm ở thái độ của họ đối với thị trường. Mục tiêu chủ yếu của nhà đầu cơ là dự báo các biến động của thị trường để tìm kiếm lợi nhuận. Nhà đầu tư thì lại mua và nắm giữ cổ phiếu thích hợp ở mức giá phù hợp. Theo ông, trên thị trường tài chính thì sẽ không đảm bảo hoàn toàn thành công nếu chỉ đầu tư thuần túy và phải nhờ may rủi rất nhiều nếu như chỉ tập trung vào đầu cơ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Graham cũng luôn tin rằng nhận định của thị trường về giá trị của các chứng khoán thường không đúng. Ông sử dụng từ “Mr Market” để ngầm chỉ một sự thật rằng giá cả chứng khoán có sự giao động rất lớn, và chính điều này sẽ mang lại cho những nhà đầu tư khôn ngoan cơ hội để mua khi giá giảm và bán ra khi giá tăng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bên cạnh đó, tác giả cũng khuyên người nắm giữ cổ phiếu nên quan niệm rằng họ đang nắm giữ một phần quyền sở hữu công ty. Vì thế, họ sẽ không phải bận tâm về những biến động khó lường của thị trường, bởi vì trong ngắn hạn, thị trường là máy biểu quyết (hoàn toàn phụ thuộc vào thị hiếu của những người tham gia) còn trong dài hạn, thị trường luôn là bàn cân (trong dài hạn, giá trị thực sự sẽ được phản ánh vào giá cổ phiếu).</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ông cũng phân biệt nhà đầu tư bị động và nhà đầu tư chủ động . Nhà đầu tư bị động (hay còn gọi là nhà đầu tư phòng vệ) sẽ đầu tư thận trọng, tìm kiếm những chứng khoán có giá trị, và nắm giữ chúng khá lâu. Ngược lại, nhà đầu tư chủ động là người có nhiều thời gian, niềm yêu thích và kiến thức chuyên sâu hơn để tìm kiếm những cơ hội bất thường trên thị trường. Graham khuyến nghị những nhà đầu tư dạng này cần bỏ thời gian công sức phân tích tình hình tài chính của công ty. Khi giá thị trường thấp hơn giá trị nội tại , biên an toàn hình thành, đấy là lúc thích hợp để đầu tư hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ngày nay, khi nhắc đến ông, người ta đều nhớ đến câu nói nổi tiếng “ Nhà đầu tư thông minh là nhà đầu tư phải biết kiên nhẫn. Nhà đầu cơ kiên nhẫn thường là nhà đầu tư dễ dàng chiến thắng hơn”. Có lẽ rằng cho đến tận ngày nay, các nguyên lý kinh doanh chứng khoán mà ông kỳ công đúc kết vẫn luôn là những kiến thức và bài học quan trọng cho tất cả những ai muốn thử sức với thị trường chứng khoán ngay từ giây phút đầu tiên ta bắt đầu gấp trang sách lại!</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #999999; font-family: "verdana" , sans-serif;">St.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #999999; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>

8 nguyên tắc đầu tư chứng khoán "chỉ thắng, không thua"

Không bao giờ mua cổ phiếu của công ty có thị giá quá 10 lần lợi nhuận. Nếu sau 2 năm cổ phiếu không tăng giá thì bán đi với mọi giá. ...

Read more »

Trước khi lao lên sàn cân não gọi đầu tư, startup phải hiểu cho đúng cách đánh giá của các "cá mập" trong Shark Tank

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoWzxUjYeEyTX8tvtq_w2i3KFYJTL0gYLZblZC0j3lWnRDKhDSbYO351Tfh7ngtY5ucoT6WpS2eVuao05m0NHo1GFR6jWxyc1ZY0BT66FHZolzx1gtmYfWUGOHkabizPaGykvw7crLRhDR/s1600/sharktank.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="640" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoWzxUjYeEyTX8tvtq_w2i3KFYJTL0gYLZblZC0j3lWnRDKhDSbYO351Tfh7ngtY5ucoT6WpS2eVuao05m0NHo1GFR6jWxyc1ZY0BT66FHZolzx1gtmYfWUGOHkabizPaGykvw7crLRhDR/s400/sharktank.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Mỗi nhà đầu tư đều có cách đánh giá khác nhau. Tuy nhiên, muốn đánh giá chuẩn xác thì nên dựa vào giá trị hiện tại, giá trị tương lai, rủi ro và người lãnh đạo.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Shark Tank là một chương trình kêu gọi đầu tư. Bản chất của chương trình là nhà đầu tư và người chơi cố gắng thuyết phục đối phương về giá trị của công ty. Người chơi thì luôn tin rằng công ty mình có giá trị rất cao nhưng nhà đầu tư cố gắng nói điều ngược lại. Mỗi nhà đầu tư đều có cách đánh giá khác nhau. Tuy nhiên, muốn đánh giá chuẩn xác thì nên dựa vào giá trị hiện tại, giá trị tương lai, rủi ro và người lãnh đạo.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1. Giá trị hiện tại</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Cá mập" sẽ đặt ra một loạt câu hỏi:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Sản phẩm của bạn là gì? Tại sao tôi phải mua sản phẩm của bạn? (đánh giá độ lớn của thị trường, tính cạnh tranh của sản phẩm)</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Giá trị của thị trường là bao nhiêu? Khách hàng mục tiêu là gì? (đánh giá tiềm năng và độ lớn của thị trường)</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Doanh thu của bạn là bao nhiêu? Lợi nhuận biên là bao nhiêu? (đánh giá tiềm năng công ty bạn, tiềm năng thị trường, khả năng thu hồi vốn và lợi nhuận nếu họ đầu tư)</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trên thực tế, bài thuyết trình của người chơi có thể kéo dài gần 1 giờ chứ không phải là 5 phút như trên TV. Nhà đầu tư sẽ tung ra những câu hỏi để đánh giá thị trường cũng như tìm hiểu vị thế của công ty trong thị trường đó. Nhiều người "start-up" hay ngộ nhận rằng chỉ cần có ý tưởng hay là đủ để thuyết phục nhà đầu tư. Trên thực tế, thường thì tất cả những "start-up" đều đã phải hoạt động được vài năm, có số liệu doanh thu cụ thể mới có thể thuyết phục nhà đầu tư. Từ doanh thu, lợi nhuận biên thì "cá mập" có thể dễ dàng tính được mức độ khả thi của đầu tư, lợi nhuận cùng tốc độ thu hồi vốn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(Xem lại phần 1 để biết cách tính chi tiết: Phần 1 )</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Còn một cách nữa là sử dụng giá trị vốn hóa của các công ty đã lên sàn. Nhà đầu tư sẽ nắm được vài thông số tài chính cơ bản như P/E (tỉ số giá/lợi nhuận), P/S (tỉ số giá/doanh số). Ví dụ, người chơi có một hãng quần áo doanh thu 1 tỷ và lợi nhuận là 100 triệu. Với giá trị P/E trung bình của ngành may mặc là 14.75x thì giá trị công ty là 1,475 tỷ (100 tr*14.75). Dựa trên đánh giá này, người chơi có thể đề nghị 295 triệu cho 20% cổ phẩn (1,475 tỷ*0.2).</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2. Giá trị tương lai</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Với một công ty nhỏ thì việc tăng trưởng 100% trong 3 năm là hoàn toàn khả thi. Với 400 triệu lợi nhuận trong 3 năm, người chơi đánh giá công ty trị giá sau 3 năm áp dụng giá trị P/E trung bình là 5,9 tỷ (400 tr*14.75). Dựa trên đánh giá này, người chơi đề nghị 1,18 tỷ cho 20% (5,9 tỷ*0.2). Tất nhiên, sau khi bị nhà đầu tư cười với đánh giá không thực tế này, người chơi có thể điều chỉnh một chút, 1 tỷ cho 20%.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nhà đầu tư có thể "phản đòn" bằng cách so sánh với công ty tương đương. Giá trị P/S (tỉ số giá/doanh số) của GAP là 0.65. Vậy với doanh thu 1 tỷ thì công ty quần áo của bạn chỉ đáng giá 650 triệu. Nếu chỉ số tăng trưởng trung bình của ngành may mặc là 12%/năm, thì sau 3 năm giá trị công ty sẽ là 1,4 tỷ (1 tỷ*1.12^3). Vậy nên, với cá mập 20% công ty chỉ đáng 280 triệu (1,4 tỷ*0.2).</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vấn đề ở đây là tốc độ tăng trưởng của một tập đoàn toàn cầu và một công ty nhỏ hoàn toàn không tương đồng. Một công ty nhỏ hoàn toàn có thể có mức tăng trưởng vượt bậc nhưng đi kèm rủi ro thất bại, không có khả năng chia sẻ rủi ro bằng cách phát hành cổ phiếu như tập đoàn. Vậy nên, dưới từng góc nhìn, miếng bánh có thể rất ngon hoặc vô cùng khó nuốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3. Rủi ro</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Việc đầu tư sớm vào dự án đồng nghĩa với việc nhà đầu tư phải chia sẻ rủi ro với công ty. Vậy nên, hoàn toàn hợp lý nếu nhà đầu tư đòi hỏi một số "điều chỉnh" về giá trị công ty, để đầu tư của họ tương xứng với rủi ro.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Với rủi ro lớn, họ có thể đòi 2 tỷ cho 50% công ty với một công ty giá trị 6 tỷ (tức là 50% đáng giá 3 tỷ). Họ có thể nói rằng với kiến thức quản lý, mối quan hệ, danh tiếng,… của họ thì đó là cái giá hoàn toàn xứng đáng. Họ có thể giúp công ty phát triển xa hơn. Dù sao, sở hữu 50% của công ty có giá 10 tỷ vẫn tốt hơn 80% của công ty có giá 1 tỷ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>4. Người lãnh đạo</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nhà đầu tư đôi khi sẽ chấp nhận đầu tư một dự án rủi ro cao nhưng có một ban lãnh đạo tài năng, hết mình về công việc. Trong bài thuyết trình, nhà đầu tư có thể cảm nhận được niềm tin của CEO dành cho công ty cũng như năng lực của họ. Một người mà không nắm rõ các số liệu tài chính của công ty, số liệu thị trường và đối thủ thì chắc chắn không phải một CEO tốt. Hơn nữa, khi đàm phán về giá trị công ty, CEO không thể giấu được niềm tin về tương lai công ty của họ. Các "cá mập" thừa bản lĩnh đề hiểu người chơi cần đầu tư thực sự hay không, họ sử dụng tiền đầu tư có chính xác hay không, hoặc "đánh mùi" được người chơi chỉ mong được quảng cáo miễn phí.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trong phần 3 tiếp theo, mình sẽ mô tả cách "cá mập" chiếm lợi thế, đàm phán thỏa thuận tốt nhất cho họ và cách họ thâu tóm công ty họ đầu tư.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">St.</span></div>

Trước khi lao lên sàn cân não gọi đầu tư, startup phải hiểu cho đúng cách đánh giá của các "cá mập" trong Shark Tank

Mỗi nhà đầu tư đều có cách đánh giá khác nhau. Tuy nhiên, muốn đánh giá chuẩn xác thì nên dựa vào giá trị hiện tại, giá trị tương lai, rủ...

Read more »

Warren Buffett có đang quay lưng lại với đầu tư giá trị?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi75e4_2s0BQgRKrfq92YqKh0m3jieCLMjoWnvL2J3D2hNBi8tuUyXYM333z-c3Q0JyImpEh8mdf89KykVEXvqqmfqs1DUz2rCW_4KWzzR8papTULFjyQHF9uYWoVy6wysM8C1oWxqPwLeh/s1600/warren_buffett.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="640" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi75e4_2s0BQgRKrfq92YqKh0m3jieCLMjoWnvL2J3D2hNBi8tuUyXYM333z-c3Q0JyImpEh8mdf89KykVEXvqqmfqs1DUz2rCW_4KWzzR8papTULFjyQHF9uYWoVy6wysM8C1oWxqPwLeh/s400/warren_buffett.png" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Việc đầu tư vào Apple của Buffett cho thấy ông xem Apple là loại cổ phiếu “giá trị”, thay vì tăng trưởng hay ông đang quay lưng với triết lý đã làm nên thành công của mình?</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Warren Buffett là người đi tiên phong và thành công nhất thế giới trong việc thực hành phương pháp đầu tư giá trị (một phương pháp tìm kiếm những cổ phiếu được định giá thấp hơn giá trị nội tại) của Benjamin Graham.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Buffett được xem là một trong những nhà đầu tư lạc hậu và cổ điển khi cứ chung thành với các ngành nghề kinh tế “cũ” mà không đầu tư vào xu hướng phát triển tương lai và được ưa chuộng như công nghệ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tuy nhiên, không chạy theo đám đông và suy nghĩ độc lập luôn là yếu tố nền tảng của Buffett. Ông từng nhiều lần nói rằng nếu bản thân không hiểu sản phẩm và ngành kinh doanh của công ty, sẽ rất mạo hiểm khi đầu tư vào những thứ mình không hiểu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bên cạnh đó, ông cũng luôn tránh những cổ phiếu tăng trưởng trong một ngành kinh doanh nóng và đang là xu thế của tương lai, một phần vì giá nó luôn được định giá quá cao, gấp nhiều lần thu nhập hiện tại với chỉ số P/E cao.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vì thế, trong suốt những năm tháng bùng nổ của kỷ nguyên công nghệ vào đầu năm 2000, Buffett luôn đứng bên lề và bỏ qua cơ hội trước những lần tăng giá mạnh của nhóm cổ phiếu công nghệ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vậy việc đầu tư vào Apple của Buffett cho thấy ông xem Apple là loại cổ phiếu “giá trị”, thay vì tăng trưởng hay ông đang quay lưng với triết lý đã làm nên thành công của mình?</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Apple thay đổi</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Từ lâu, Apple vẫn luôn được coi là một cổ phiếu tăng trưởng tốt trong một ngành “hot” là công nghệ với vị thế là một hãng công nghệ có vốn hóa thị trường lớn nhất thế giới, là biểu tượng của sự đổi mới công nghệ và phong cách sống của người Mỹ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Do đó cổ phiếu Apple có chỉ số giao dịch P/E ở mức cao cùng với các hãng công nghệ lớn đang tăng trưởng nhanh chóng như Facebook có mức P/E là 73 hay Netflix có P/E là 312.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tuy nhiên, trong ngày mà Apple công bố quý sụt giảm doanh thu đầu tiên trong vòng 13 năm trở lại đây cộng thêm doanh thu các quý trước chưa đáp ứng kỳ vọng của giới phân tích và sự lo ngại về dòng sản phẩm chính Iphone sẽ bão hòa đã khiến cổ phiếu Apple được định giá ở mức P/E là 10. Con số này còn thấp hơn mức P/E trung bình là 24 của chỉ số S&P 500.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Với việc được định giá ở mức kỳ vọng thấp, thay vì được đánh giá là một loại cổ phiếu tăng trưởng, Apple được xem là một cổ phiếu giá trị.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cổ phiếu giá trị thường không hấp dẫn với những nhà đầu tư thích lướt sóng, thay vào đó nó phù hợp hơn với nhà đầu tư dài hạn. Loại cổ phiếu này thường xuyên bị thị trường đánh giá thấp nếu doanh thu và lợi nhuận hiện tại đáng thất vọng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Chúng thường được giao dịch tại mức tỷ lệ P/E thấp. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng theo thời gian, cổ phiếu giá trị thường cho nhà đầu tư thu nhập tốt hơn các loại cổ phiếu khác, một phần vì những kỳ vọng thấp.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Chính điều này đã thỏa mãn một trong ba tiêu chí đầu tư của Buffett. Ông từng nói rằng, “sẽ rất tuyệt vời khi mua một công ty tốt với giá trung bình hơn là mua một công ty trung bình với giá tốt”. Và Apple chắc chắn là một công ty lớn, dẫn đầu trong ngành kinh doanh của mình.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hơn thế nữa, Apple đang mang dáng vẻ của một công ty tiêu dùng áp dụng công nghệ tiên tiến hơn là một hãng công nghệ cao. Trái táo khuyết hiện đang chuyển hướng sang cung cấp một số dịch vụ như xe tự lái hay sản xuất mặt hàng tivi thông minh.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Buffett có thể không hiểu được ngành công nghệ, nhưng nếu là một công ty tiêu dùng, ông hoàn toàn có thể xem xét được hoạt động kinh doanh của công ty. Điều này đáp ứng được tiêu chí đầu tiên trong phương pháp đầu tư của ông.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuối cùng, tiêu chí thứ hai là đánh giá các nhà quản lý của công ty. Họ có trung thực, là người có năng lực và điều hành vì lợi ích của cổ đông. Đây là yếu tố nên được xem xét dưới khía cạnh định tính.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Thời điểm tuyệt vời để mua cổ phiếu</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Buffett từng cho biết một cơ hội đầu tư tuyệt vời xuất hiện khi một doanh nghiệp vĩ đại đang gặp phải một vấn đề, nhưng có thể giải quyết được, như trường hợp đã xảy ra nhiều năm khi ông mua CoCa-Cola hay American Express.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Buffett đã mua cổ phần của Coca-Cola sau khi ra mắt dòng sản phẩm tương lai New Coke thất bại khiến giá cổ phiếu trên thị trường sụt giảm mạnh. Trước đó, ông đã dành thời gian đủ lâu nghiên cứu và phân tích định lượng báo cáo tài chính cũng như phân tích định tính về tiềm năng tăng trưởng của công ty trong tương lai.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tương tự, Buffett đã mua cổ phần American Express (thương hiệu hàng đầu thế giới trong lĩnh vực dịch vụ tài chính) sau khi công ty dính vào vụ bê bối dầu thực vật khiến giá cổ phiếu giảm mạnh.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Theo cha đẻ của học thuyết đầu tư giá trị Benjamin Graham, “Thông thường, thói quen của thị trường sẽ là đánh giá quá cao những cổ phiếu thể hiện sự tăng trưởng xuất sắc hoặc những chứng khoán rất hào nhoáng vì lý do khác, thì cũng hợp lý khi trông đợi rằng thị trường sẽ đánh giá thấp những công ty không được ưa chuộng vì những diễn biến không thuận lợi mang tính tạm thời”.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Điều này có thể được coi là quy luật cơ bản của thị trường chứng khoán, và nó gợi ra một phương pháp đầu tư đảm bảo cả sự thận trọng và hứa hẹn cũng như mở ra thời điểm mua các hãng công nghệ lớn đang gặp vấn đề cho Buffett</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trong tháng trước, Apple đã công bố doanh thu sụt giảm doanh thu đầu tiên kể từ năm 2013, chủ yếu là do dòng sản phẩm chiếm tỷ trọng lớn trong doanh thu là iPhone đã suy giảm doanh số bán hàng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cổ phiếu của hãng đã sụt giảm suốt từ giữa năm ngoái đến năm nay, và tính đến thời điểm hiện tại, cổ phiếu của Apple đang quanh mức 92 USD/ cổ phiếu, giảm 14% kể từ đầu năm nay.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yêu cầu chính ở đây là nhà đầu tư cần phải tập trung vào những công ty lớn đang trải qua thời kỳ khó khăn và ít được ưa chuộng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trong khi các công ty nhỏ cũng có thể bị đánh giá thấp vì những lý do tương tự và trong nhiều trường hợp sau đó lợi nhuận và giá cổ phiếu của chúng có thể tăng, tuy nhiên chúng vẫn có rủi ro về vốn và trí não cũng như nhận sự thờ ơ kéo dài của thị trường mặc cho lợi nhuận tăng lên.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Các công ty lớn do đó có những lợi thế gấp đôi so với những doanh nghiệp còn lại. Thứ nhất, công ty lớn có sức mạnh về tài chính và trí não để vượt qua sự bất lợi và trở lại với nền tảng lợi nhuận đúng như kỳ vọng của nhà đầu tư. Thứ hai, thị trường chúng khoán thường phản ứng với một tốc độ hợp lý đối với bất cứ tiến bộ nào được thể hiện bởi các công ty lớn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Như Buffett từng bật mí rằng, “Sẽ rất tuyệt vời khi mua một công ty tốt với giá trung bình, còn hơn là mua một công ty trung bình với giá tốt. Giờ đây, khi mua công ty hoặc cổ phiếu phổ thông, tôi luôn tìm kiếm những công ty hàng đầu được điều hành bởi một ban quản lý hàng đầu và với một mức giá tốt”.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #cccccc; font-family: Verdana, sans-serif;">St.</span></div>

Warren Buffett có đang quay lưng lại với đầu tư giá trị?

Việc đầu tư vào Apple của Buffett cho thấy ông xem Apple là loại cổ phiếu “giá trị”, thay vì tăng trưởng hay ông đang quay lưng với triết...

Read more »

15 câu nói đến nay vẫn còn nguyên giá trị của thiên tài Benjamin Graham

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLSTjwMeaRj30Yu4lZUej13fAMwpq4r8ch5ziMb4larbMSSk5kFckJOLFj2Wsp-LSsVs7gLE1Ht4rQAWHh8__zbqvbqWqBcIuKPy6xdu5_lxfSA0vUZd8SLyly0PdHt5HvXZ2uweevpoE/s1600/Benjamin_Graham.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="421" data-original-width="650" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLSTjwMeaRj30Yu4lZUej13fAMwpq4r8ch5ziMb4larbMSSk5kFckJOLFj2Wsp-LSsVs7gLE1Ht4rQAWHh8__zbqvbqWqBcIuKPy6xdu5_lxfSA0vUZd8SLyly0PdHt5HvXZ2uweevpoE/s400/Benjamin_Graham.png" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Đầu tư cổ phiếu không nên được dựa trên tinh thần lạc quan mà nên dựa trên các con số toán học.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Benjamin Graham được coi là cha đẻ của học thuyết đầu tư giá trị, và hai cuốn sách của ông Phân tích chứng khoán và Nhà đầu tư thông minh được coi là “kinh thánh” cho các nhà đầu tư.</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Học thuyết của ông đã soi đường cho các tỉ phú như Warren Buffett và Walter Schloss xây dựng khối tài sản khổng lồ,</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Và dưới đây là một số câu nói sẽ mang lại nhiều giá trị cho các thế hệ nhà đầu tư trẻ hiện nay:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Đạt được những kết quả đầu tư đủ để bạn cảm thấy hài lòng dễ hơn đa phần mọi người nghĩ, nhưng nhận được những kết quả vượt trội khó hơn nhiều so với vẻ ngoài mà bạn nhìn thấy.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Nếu bạn đang mua những cổ phiếu thông thường, hãy chọn chúng theo cách mà bạn chọn đồ ở hiệu tạp hóa, không phải cách bạn chọn đồ ở hiệu nước hoa.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Những người không làm chủ nổi cảm xúc của bản thân thì sẽ không được chuẩn bị tốt để nhận về lợi nhuận từ thị trường.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Rắc rối lớn nhất của nhà đầu tư - và cũng là kẻ thù lớn nhất của nhà đầu tư - là chính bản thân họ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Những nguyên tắc cơ bản của đầu tư không nên thay đổi từ thế kỷ này sang thế kỷ khác, nhưng quá trình ứng dụng các nguyên tắc này cần phải thích ứng với những thay đổi quan trọng của môi trường đầu tư và những cơ chế của thị trường tài chính.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Trong thế giới cổ phiếu, sự dũng cảm là yếu tố hàng đầu sau khi bạn đã có được vốn kiến thức chắc chắn và cả những suy đoán đã được kiểm chứng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Đầu tư cổ phiếu không nên được dựa trên tinh thần lạc quan mà nên dựa trên các con số toán học.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. Thậm chí ngay cả nhà đầu tư thông minh cũng cần có ý chí đủ vững vàng để không bị lôi kéo bởi đám đông.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">9. Đa phần thời gian trên sàn, các cổ phiếu sẽ biến động một cách phi lý và quá đà theo cả hai chiều. Đó là kết quả tất yếu của khuynh hướng đầu cơ và cờ bạc đã ăn sâu vào mọi người … để rồi tạo ra những hi vọng, sợ hãi và tham lam.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">10. Thật vô lý hết sức khi nghĩ rằng mọi người có thể kiếm tiền từ những dự đoán về thị trường.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">11. Những người ở phố Wall thường không học được gì và quên hết mọi thứ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">12. Một nhà đầu tư bình thường cũng có nhiều lợi thế hơn so với những định chế tài chính lớn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">13. Nhà đầu tư cá nhân nên hoạt động giống như một nhà đầu tư, chứ không một tay đầu cơ... Điều này có nghĩa là nhà đầu tư có thể điều chỉnh mọi quyết định mua bán cũng như mức giá sẽ trả bằng những lập luận hết sức khách quan.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">14. Tôi nhận thấy ngày càng rõ ràng hơn rằng lịch sử sẽ lặp lại. Bạn không thể tiến xa trên phố Wall nếu đưa ra kết luận đơn giản, ngờ nghệch rằng giá đang ở mức không quá cao.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">15. Tôi không cho là bất kỳ ai trong số chúng ta nên tin rằng có thể đảm bảo chắc chắn mình đúng sau khi đã phân tích kỹ lưỡng hoặc thực hiện những phép toán hết sức chính xác.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #cccccc; font-family: "verdana" , sans-serif;">St.</span></div>

15 câu nói đến nay vẫn còn nguyên giá trị của thiên tài Benjamin Graham

Đầu tư cổ phiếu không nên được dựa trên tinh thần lạc quan mà nên dựa trên các con số toán học. Benjamin Graham được coi là cha đẻ c...

Read more »

Hít thở: Cách Dễ Nhất Để Khỏe Mạnh

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6R-HPI_UARjxilS8KCw1eMFff1_-pu2oer65I5zA9QwrWh1kD6A6YuFCqixVTMim6PYp87V29oH6RtRuqmmaFTr2-CIz-i1b-rGIODhFR14400UuevHQijLRAKZiSuz7kLwftBAInpDJZ/s1600/hit_tho_00.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="516" data-original-width="1024" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6R-HPI_UARjxilS8KCw1eMFff1_-pu2oer65I5zA9QwrWh1kD6A6YuFCqixVTMim6PYp87V29oH6RtRuqmmaFTr2-CIz-i1b-rGIODhFR14400UuevHQijLRAKZiSuz7kLwftBAInpDJZ/s640/hit_tho_00.gif" width="640" /></a></div> <br /> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ai thở sâu sống lâu.- Elizabeth Barrett Browning</span></blockquote> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Câu hỏi thường gặp:</span></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Làm thế nào để giảm cân?</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Làm thế nào để khỏe mạnh hơn?</span></li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Câu trả lời thường gặp:</span></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ăn kiêng đi: ăn nhiều rau, trái cây, uống nhiều nước…</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tập thể dục đi: chạy bộ, bơi, tập tạ, aerobic, nhảy…</span></li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Những lời khuyên trên có thể đúng, có thể sai. Nhưng chúng rõ ràng là không hiệu quả với 90% người. Lần cuối cùng bạn đọc một bài báo về sức khỏe rồi đứng dậy tập thể dục ngay là khi nào?</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bởi chúng là bài dịch và không trả lời những điều bạn quan tâm: Cách này có hiệu quả không? Khi nào thì hiệu quả? Tốn kém bao nhiêu? Đa số thời gian, các bài viết dịch ra từ một nguồn dễ kiếm trên mạng này không đưa được hướng dẫn rõ ràng và hiệu quả cụ thể cũng như nguyên lý khoa học để bạn hiểu và có cảm hứng hành động.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Có một cách để khỏe mạnh hơn. Ngay lập tức. Miễn phí. Bạn không cần bắt đầu ăn trái cây thay cơm hoặc đi sắm giày chạy bộ để thực hiện cách này. Cách bạn sắp đọc sau đây đơn giản đến mức 90% người thường bỏ qua. Trong khi chỉ cần 10 phút học kỹ năng này cũng đủ để họ tạo sự khác biệt trong chất lượng sức khỏe của mình cả đời.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bí quyết đơn giản: Hít thở. Trong khi bạn trẻ vì nhiều lý do chưa thể kiểm soát chế độ dinh dưỡng, nhưng bạn có thể kiểm soát được hơi thở của mình. Ai cũng có thể làm được. Chúng ta đều hít 4-20 lần một phút mỗi ngày. Bạn có thể học điều gì về hít thở để cải thiện sức khỏe của mình?</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Hít Thở: Khỏe Mạnh 101</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hít thở là sự sống. Bạn có thể nhịn ăn trong vài ngày nhưng không thể nhịn thở trong vài phút. Chỉ nhịn thở trong vài phút thôi cũng sẽ giết chết bạn. Đức Phật trong chuỗi hành xác để đạt đến sự minh triết, đã…chơi dại nhịn thở. Đạt kỷ lục là 3 phút. Sau 5 phút thì là cả một địa ngục! Mắt hoa. Tai gào rú. Đầu đau thắt như bị kim cô xiết. Bụng quặn lên từng đợt. Toàn thân bỏng rát.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Có lẽ bạn không cần phải thử nhịn thở đâu. Ngay cả ảo thuật gia cũng chỉ chơi trò này khi có người sẵn sàng chi tiền triệu và có ống kính quay phim…</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Đây là điều khoa học đã chứng minh. Đủ lượng oxy trong cơ thể sẽ giết  TẤT CẢ vi trùng, vi khuẩn và vi-rút. Tiến sĩ Otto Warburg đoạt giải Nobel năm 1931 nhờ chứng minh được ung thư sẽ không phát triển trong môi trường giàu oxy. Hiện nay, giới y khoa đều biết hầu hết bệnh đau tim đều do thiếu oxy. Giới kinh doanh như tôi thì còn biết bệnh tim hôm nay hiếm khi nào do thất tình mà do thiếu vitamin Tiền, bị phát hiện có vợ bé hay ăn hối lộ bị lộ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Các bạn nữ nên chú ý về hít thở nếu muốn trẻ lâu. Lão hóa là do cơ thể bị nhiễm độc do hấp thu phải chất độc và sự hư hỏng các tế bào. Những người trẻ lâu nhờ vận động nhiều và tống chất độc ra hiệu quả. Và điều đầu tiên cơ thể bạn làm để tống chất độc là kết hợp chúng với oxy.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2 chức năng của hít thở:</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cung cấp oxy vào máu cho máu tuần hoàn đến não</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kiểm soát năng lượng sống, từ đó kiểm soát tâm trí của bạn</span></li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;">3 kiểu hít thở:</b></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nông</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Trung</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sâu</span></li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Công dụng của hít thở:</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tăng năng suất</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tăng sinh lực</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tăng sáng tạo</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vui vẻ hơn</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nhận biết bản thân</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoạt động thể dục thể thao</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nhiều nhiệt huyết</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Thoải mái với chính mình</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ra quyết định tốt hơn</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bình yên tâm hồn</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tập trung</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Phát triển tâm linh</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ngăn chặn lão hóa</span></li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Cách Hít Thở Tối Ưu</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9g5xkTDPPZygD3Nme0HT12GX2igYmdwNElhttswQXORs-a9hJxY3BwpkaiMIsiyy_VmjMa33NNXEQ6zIELX1FvD-b2cu588L9jjd7T81jQS-lpVwCdV4SmDccRrXA9FOgylWDwWT4osE/s1600/hit_tho_01.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="277" data-original-width="441" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9g5xkTDPPZygD3Nme0HT12GX2igYmdwNElhttswQXORs-a9hJxY3BwpkaiMIsiyy_VmjMa33NNXEQ6zIELX1FvD-b2cu588L9jjd7T81jQS-lpVwCdV4SmDccRrXA9FOgylWDwWT4osE/s400/hit_tho_01.gif" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Đây là cách 90% người hít thở. Họ hít thở nông bằng miệng, ít sử dụng cơ hoành. Cách hít thở này khiến cơ thể chỉ sử dụng phần trên cùng của phổi nên hấp thu được một lượng nhỏ oxygen. Dẫn đến bạn thiếu năng lượng sống và dễ có nguy cơ bệnh tật. Chưa kể thở bằng miệng dễ khiến hơi thở có mùi. Hơi thở hôi ngăn cản chúng ta “tự tin đến gần nhau hơn”.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Đây là cách hít thở đúng. Một nhịp thở bao gồm ba phần: Hít – Giữ – Thở. Bạn hít thở bằng mũi. Miệng đóng lại. Hít theo nhịp 1-4-2. Hít vào 1. Giữ trong 4. Thở ra 2.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Khi hít vào phần bụng phồng ra để cơ hoành di chuyển xuống dưới mát xa các cơ quan nội tạng. Tưởng tượng một quả bong bóng căng phình ra.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Khi thở ra phần bụng thóp vào để cơ hoành di chuyển lên trên mát xa trái tim nhỏ bé của bạn. Tưởng tượng bụng như máy hút bụi co rút lại.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Bài tập: </b>Hít vào trong 5 giây. Giữ trong vòng 20 giây. Thở ra trong 10 giây.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hít: 1…2…3…4…5</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Giữ: 1…2…3…4…5…6….7…8…9…10…11…12…13…14…15…16…17…18…19…20</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Thở: 1…2…3…4…5…6…7…8…9…10</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bạn có thể nâng số lần lên dần dầng. Đạt được đến nhịp 10-40-20 là bạn đã đặt chân vào thế giới hít thở của các thiền sư thông tuệ Ấn Độ. Đừng cố gắng quá sức. Ngạt thở chết luôn không tăng cho bạn thêm 1 điểm IQ đâu. Thử mỗi ngày hít thở như vậy 3 lần. Mỗi lần tập trung 10 phút. Bạn sẽ cảm thấy nguồn năng lượng của mình cuộn chảy và tâm hồn bình an.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tôi thường tập vào buổi sáng tinh mơ khi mới thức dậy. Buổi trưa khi lặng lẽ nghỉ ngơi. Buổi tối sau khi thực hiện các nhu cầu tất yếu và trước khi bắt đầu hoạt động giải trí hoặc làm đêm. Chỉ 10 phút mỗi lần. Sau 7 ngày  đây là một trong những khoảng đầu tư thời gian đáng giá nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Những bạn đã tập cách hít thở này thường bảo tôi. Bạn cảm thấy như có một nguồn suối lạch chảy thông khắp cơ thể. Sắc diện hồng hào. Phong độ dịu dàng. Một số bỗng trở nên sexy lạ kỳ. Không đùa đâu, hít thở đúng cách là sexy!</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Hơi Thở và Tâm Trí</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bạn có để ý khi mình sợ hãi, căng thẳng, mệt mỏi, hơi thở của bạn gấp gáp và rất nông không? Bạn có để ý khi mình thư giãn, bình tâm, bạn thở chậm và sâu hơn không? Hít thở ảnh hưởng đến tâm trí của bạn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Đây là những điều về hít thở tôi học được từ Leo Baubata.</span></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Thở đi.<br /> Thở có thể thay đổi cuộc sống của bạn.<br /> Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, thở.<br /> Thở sẽ làm bạn bình tâm và làm dịu những nỗi đau.<br /> Nếu bạn lo lắng về điều gì sắp xảy ra, hoặc vướng vào một điều đã qua, thở.<br /> Thở sẽ mang bạn trở lại hiện tại.<br /> Nếu bạn thiếu dũng cảm và quên đi mục đích sống của mình, thở.<br /> Thở sẽ nhắc bạn cuộc đời đáng giá biết bao, và mỗi hơi thở trong đời này là một món quà bạn nên biết ơn.<br /> Hãy sử dụng món quà hết cỡ.<br /> Nếu bạn có quá nhiều việc phải làm, hoặc bị xao lãng trong ngày làm việc, thở.<br /> Thở sẽ giúp bạn tập trung vào điều quan trọng nhất bạn cần làm ngay bây giờ.<br /> Nếu bạn đang dành thời gian với một người bạn yêu thương, thở.<br /> Thở sẽ giúp bạn cảm nhận giây phút hiện tại với người ấy, thay vì nghĩ lan man về những việc khác bạn cần làm.<br /> Nếu bạn đang tập thể dục, thở. Thở sẽ giúp bạn tận hưởng bài tập, và nhờ vậy bạn sẽ tập được lâu hơn.<br /> Nếu bạn đang di chuyển quá nhanh, thở. Thở sẽ nhắc nhở bạn đi chậm lại và thưởng thức đời nhiều hơn.<br /> Vậy hãy thở đi. Và tận hưởng từng giây phút của đời này.</span></blockquote> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Thở</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lúc duy nhất bạn không cần hít thở theo phương thức này là khi bạn đang bị chó rượt hoặc đang trong một cuộc mây mưa nóng bỏng ướt át.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mấy ống oxy là những thứ phí phạm tiền bạc dù quảng cáo có nói gì đi nữa. Hãy tận dụng thiên nhiên càng nhiều càng tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Đặt từ “Thở” làm screensaver hoặc wallpaper máy tính, hoặc dán một sticky note lên bàn. Hãy thở mỗi khi bạn thấy từ “Thở”.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Caffeine phá hủy oxy, thay thế năng lượng thực sự với chất kích thích giả tạo. Uống café có thể giúp bạn tỉnh táo trong 1 tiếng nhưng sau đó, bạn sẽ cảm thấy mệt hơn lúc chưa uống. Tôi bỏ café hơn 2 năm nay cũng vì vậy.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bạn vẫn thở đều chứ? 90% năng lượng của bạn nên đến từ hít thở. Thở là cách quản lý căng thẳng tốt nhất, tốt hơn cả đi nghỉ dưỡng theo phong cách Robinson trên đảo hoang. Trên thế giới có những chuyên gia dạy về cách hít thở. Yoga cũng là một cách tập hít thở siêu hiệu quả. Cách hít thở trong bài viết là cách đơn giản nhất cho mọi người để mau chóng cải thiện sức khỏe.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">*Một số thông tin được lọc từ sách Optimal Breathing của Michael Grant White.</span></div>

Hít thở: Cách Dễ Nhất Để Khỏe Mạnh

Ai thở sâu sống lâu.- Elizabeth Barrett Browning Câu hỏi thường gặp: Làm thế nào để giảm cân? Làm thế nào để khỏe mạnh hơn? ...

Read more »